嘿！你的内心强大吗？

什么是强大？

当你听到“强大”这个词，你首先想到什么，你想到的是举重的道恩·强森吗？或者像暴风雪这样的天气灾害？当我们把强壮与体力大小和形状联系在一起时，它似乎有点儿令人生畏。但是，那些在你体内可能出现的更微妙的强壮的迹象呢？你可以身形渺小，但有能力度过糟糕的日子。

内心真正强大的人有几种表现?

①允许自己哭（哭≠软弱，压抑情绪会让身体承担额外负担）

②不会想要控制所有事（保持平衡和耐心）

③明智使用时间（不仅关注目标，还要关注自我本身）

④懂得感恩（对抗负面情绪）

⑤对别人好（ 放弃自私，并产生积极影响）

⑥乐于接受新思想（放弃阻碍成长的东西）

⑦从错误中学习（原谅自己）

⑧对花钱很负责（不冲动消费 ，自律）

⑨不依赖于依赖关系（有独立解决问题的能力，获得他人支持，而不是求助）

⑩坚持（脚踏实地）

如何让内心变得强大？

①控制自己的情绪，学会绿灯思维

②懂得坚定自己的想法，学会对自己负责

③遇事不抱怨，而是学会直接积极解决问题

④不害怕孤独，学会与自己相处

内心强大从本质上来说，来自自我力量的强大，如果我们在生活中记住这四个方法，就能克服自我身上很多坏习惯，懂得从容克服遇到各种各样的困难，而不是被困难所打倒。

写在最后

内心强大的人，才能够在这个世界过得更加自在潇洒。愿你能够做一个内心强大，生活潇洒的人!